juljaj

Rackarns.. Började så bra med pluggandet, sen blev det Idol och min inplanerade paus. En halv sekund ungefär såg jag det och sen slocknade ögonen och de öppnades inte igen förrän för typ en halv timmes sen. Så min pluggkväll gick över till sova.
Har fått lite lite sömn de senaste dagarna, sovit dåligt osv. så egentligen var det kanske inte så konstigt att jag somnade. Men i och med min låånga powernap så kan jag inte ett skit till provet imorn! :O

Nu ska jag i alla fall sova på riktigt, målet är att lägga sig senast halv elva på veckorna nu medan hälsodagboken är igång. Det borde sen resultera till en piggare tjej som får åtta timmars sömn per natt. - Låter som en bra idé!

Med hälsodagboken som vi gör så ska det mesta skrivas ner, matintag, träningar osv. Så jag har skrivit ner all matintag nu under några dagar, och jag kan säga att inte äter jag mycket. Inte konstigt att jag nästan somnar på lektionerna efter lunch. Så förutom att få fler timmars sömn ska jag börja med mellis, en frukt eller nått liknande innan typ sista lektionerna varje dag.
Idag åt jag två äpplen innan provet halv fyra, och jag gäspade inte en gång så det borde göra gott. Jag hoppas på det iaf!

Så med mina äpplen idag utökades dagens matintag:

Frukost- Smootie på hallon,blåbär,banan, musli och yoggi
Lunch- Potatis, lax, två hårdsmackor och två vattenglas
Mellis- Två äpplen + en godis
Middag- Pasta och pastasås + två mjölkglas
Kväll- Ett saftglas + några mariekex

Tycker själv det verkar bra, blev sugen på nått gått medan jag pluggade så då var kexen goda och godisen köpte jag för 1 krona hos Doris innan provet ;)

Datorn blev knasig så det blir ingen bild.

Godnatt!